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哑铃、跑步机可回收吗?5大健身器材回收方法,闲置器材跟脂肪都要断舍离

2021-11-12 10:42:04      点击:
哑铃、跑步机可回收吗?5大健身器材回收方法,闲置器材跟脂肪都要断舍离


你的健身器材都在角落积灰尘吗?近年来健身运动盛行,除了到健身房报到,不少人也会利用简易的辅助器材,在家进行锻鍊,不过随着训练强度的提升,家中便会出现闲置的器材,这时该怎么处理呢?未来编整理出居家常见5大健身器材的回收方法,让这些可以再利用的资源被妥善处理,不造成浪费也能有效断舍离!




健身运动为什么流行
近年来社群平台上总会看到家人朋友,甚至是名人分享关于健身运动的议题,健身运动之所以流行,在于它已经不仅是为了减肥瘦身,而是成为生活质量的一个重要指标,能够通过运动习惯、饮食控制,打造更好的生活品质,有效地管理和控制健康,也让自身体态反映出努力的成果。


除了选择上健身房接受专业谘商和教练的训练,也有不少人会选择居家健身,运动教学影片,都让健身运动门槛降低,不需要跑健身房,在家就能满足对运动的需求,更能通过健身器材,提升训练强度。西安哪里有上门看风水的,西安靠谱点的风水师陕西哪里有




常见居家健身器材回收方法
随着健身运动的训练强度改变,也会更新健身器材,家中难免会出现闲置的设备,这时候与其让它们堆积在家中积灰尘,不如好好地进入回收循环中,让资源能再利用,以下是常见的5种居家健身器材,一起来看看该如何处理吧!


1.瑜珈垫
许多居家运动都会利用瑜珈垫,达到缓冲、止滑和保护的效果,避免运动时让身体直接接触地面受到伤害。虽然瑜珈垫的材质主要为塑胶,不过经常为了让材质柔软而添加塑化剂,导致材质不单一,回收也更有难度。


2.弹力带
轻薄又小巧的弹力带,拥有极佳的韧性和弹性,常常搭配许多肌肉伸展和耐力训练使用,是许多居家运动人的高CP值必备品。而不管是织布或是橡胶的弹力带,都因为组成材质不够单纯,无法进行回收。




3.滚轮
运动滚轮是许多人会选购的健身器材,可以用来训练腹肌、人鱼线,手臂及背部肌肉也能有效锻鍊。像滚轮这种小型的健身器材,可以先自行拆解,再依照分类回收。


4.哑铃
哑铃不占空间,又能依照需求选择重量,健身时搭配使用,能有效加强训练强度。而哑铃的材质种类多元,从纯金属制到塑胶都有,一样可以先自行拆解,再依照分类回收。




5.跑步机/健身车
如果居家空间和预算许可,也有人会选购大型的健身器材,如跑步机、健身车等,在家彷彿就在健身房。对于大型的健身器材,结构复杂、不方便拆解,重量过重也难自行搬去资源回收厂,许多线上的回收厂商都有提供到府回收,方便又能有效再利用。




健身器材二手平台
对于状况良好的健身器材,要丢弃及回收还是会感到舍不得吧?这时候除了可以转赠给需要的家人朋友,也可以通过网购拍卖平台、脸书社团等管道,卖给有需要的人,让健身器材延续价值。


如果本身有添购新器材的需求,也不一定要急着买新的,二手拍卖平台也是很好的管道,或是利用家中的可取得的物品取代:


● 哑铃:宝特瓶装水


● 弹力带:旧丝袜


● 厚书本、字典:瑜珈砖


● 后背包:加强深蹲负重




这些运动的好帮手,不管是转送、网拍都能将它们延续价值不浪费,回收则是让它们能够进入再利用的循环,宅在家动起来,闲置健身器材和脂肪都需要正确断舍离啊!


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